有些寶寶，奶吃著吃著就不愿意吃了，不管是奶粉還是母乳喂養(yǎng)的寶寶，都會(huì)有這樣的現(xiàn)象。寶寶一口奶不吃不說(shuō)，有的寶寶一看見(jiàn)奶就干嘔，可急壞了家人，想著各種法子解決厭奶問(wèn)題。

目前，寶寶厭奶厭奶主要分為生理性厭奶和病理性厭奶，緣由不同，預(yù)防和護(hù)理的方法也是有差別的。本文就來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是寶寶生理性厭奶？如何搞定生理性厭奶？

生理性厭奶

當(dāng)寶寶到一定月齡時(shí)，由于自身或者外界的原因，導(dǎo)致寶寶忽然不吃奶，一般發(fā)生在寶寶3-6個(gè)月、8-10個(gè)月兩個(gè)階段。這種厭奶行為，除了不愛(ài)吃奶外，寶寶活力不減，睡眠也很好，和你能夠正常玩耍，有的寶寶連大便都可以一如既往地保持規(guī)律性。持續(xù)的時(shí)間有長(zhǎng)有短，短的三五天，長(zhǎng)的我見(jiàn)過(guò)一個(gè)多月的。厭奶時(shí)間的長(zhǎng)短與寶寶的個(gè)體差異和媽媽的護(hù)理手法都有一定的關(guān)系。

一、生理性厭奶產(chǎn)生的5大原因

1、過(guò)渡喂奶

有的寶寶胃口很好，比普通的寶寶吃得多，大便也正常。這樣的寶寶先天體質(zhì)好，食欲也很強(qiáng)，甚至喂多少就能吃多少。比如一般的寶寶2個(gè)月一次吃120ml-150ml，有的寶寶卻可以吃180ml一次，而且不吃這么多就哭，家人不忍心，那就喂唄。雖然寶寶現(xiàn)在胃口很好，畢竟胃腸功能尚未發(fā)育完善，長(zhǎng)期如此，便會(huì)造成能量攝入過(guò)剩甚至積食，寶寶會(huì)通過(guò)厭奶來(lái)自行調(diào)節(jié)。

2、對(duì)外界開(kāi)始好奇

4個(gè)月后，寶寶的視覺(jué)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育進(jìn)一步成熟，對(duì)外界開(kāi)始好奇，寶寶的興趣不再滿足于吃奶、睡覺(jué)。窗外的下雨聲、風(fēng)吹樹(shù)葉的沙沙聲、家人走路及說(shuō)話的聲音、你給他的各式玩具、還有陌生人等等，他都會(huì)覺(jué)得比吃奶有趣得多。

3、不再喜歡奶的味道

寶寶對(duì)食物開(kāi)始有點(diǎn)喜新厭舊了，這種情況多發(fā)生在添加輔食以后。寶寶接觸到了新的味道，要是恰好愛(ài)上了這樣的味道，會(huì)暫時(shí)不愛(ài)喝奶。這就是為什么，有的寶寶開(kāi)始吃米粉、粥以后就不愛(ài)奶粉的原因之一。

4、輔食的口味太重

剛添加輔食時(shí)，擔(dān)心寶寶不吃，放了糖、鹽等調(diào)味品，重口味的食物成功讓寶寶的味蕾不像以前那么敏感。慢慢地，寶寶對(duì)口感清淡的奶粉或母乳不再喜愛(ài)。

5、出牙期不適

這種情況多發(fā)生在8-10個(gè)月期間，此時(shí)正是出牙期，寶寶可能因?yàn)檠例l紅腫、發(fā)炎，發(fā)熱等不適癥狀而食欲下降。

二、10招幫你搞定生理性厭奶

生理性厭奶有長(zhǎng)短，與前期的預(yù)防和厭奶期的護(hù)理方法有很大的關(guān)系。為了盡可能得避免厭奶發(fā)生和縮短厭奶期，我們特為媽媽們支招。

1、做好生理性厭奶的預(yù)防

別過(guò)量喂奶：寶寶出生以后，多了解寶寶每日適宜飲奶量。寶寶喝奶量有個(gè)體差異，但是也不建議偏差太大，日攝入奶量超過(guò)推薦奶量300ml，需要適當(dāng)調(diào)整。

別在奶粉中加藥：藥不僅難聞還味苦，要是將藥放在奶粉里，或者用奶瓶喂藥，會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶恐懼，提前進(jìn)入?yún)捘唐凇?/p>

2、保持喂奶規(guī)律，但不強(qiáng)迫進(jìn)食

別因?yàn)閷殞毑缓饶蹋X(jué)得狀態(tài)也不錯(cuò)就不喂奶。最好按照原來(lái)的喂養(yǎng)規(guī)律，讓寶寶保持喝奶的習(xí)慣，寶寶的厭奶期長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的限定，也許有一天就喝了呢。你可以減少?zèng)_奶量，寶寶能喝多少算多少，不喝也別強(qiáng)迫，順其自然。

3、合理安排輔食

厭奶的寶寶其實(shí)也想吃，如果寶寶在6個(gè)月時(shí)出現(xiàn)生理性厭奶，你可以試著添加輔食，但是為了讓寶寶記住奶的味道，一定不能只喂輔食，輔食吃都飽了，哪還有肚子喝奶呢？

添加輔食的目的一是補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，二是滿足寶寶對(duì)奶以外食物的好奇心，三是鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力，一定不能替代奶粉或母乳。

輔食需保持原汁原味，且不可加調(diào)味品。給厭奶期的寶寶添加輔食，一定別喂果汁，果汁太甜，更不利于寶寶恢復(fù)食欲。

4、喂奶的環(huán)境要舒適

對(duì)于好奇寶寶來(lái)說(shuō)，在厭奶期，注意力很難放在吃奶上。喂奶時(shí)媽媽盡量找個(gè)環(huán)境安靜又舒適的地方，喂奶時(shí)除了喂寶寶的人可以和TA來(lái)點(diǎn)眼神互動(dòng)，鼓勵(lì)和贊美TA乖乖喝奶外，其他家人就暫時(shí)別逗引寶寶了。

5、改變一下喂奶的環(huán)境

之前我們講到，讓寶寶好好吃奶，可固定喂奶的位置，只要媽媽一到這里，寶寶就知道是吃奶的時(shí)間到了，對(duì)建立規(guī)律性喝奶和斷奶是有幫助的。對(duì)生理性厭奶期的寶寶就得逆向思維了，換一個(gè)新的環(huán)境，滿足一下寶寶的厭舊心理，說(shuō)不定又喜歡喝奶了。

6、調(diào)整寶寶吃奶的情緒

準(zhǔn)備喝奶前，讓寶寶安靜下來(lái)，提前進(jìn)入吃奶的狀態(tài)，在寶寶面前吃吃喝喝，吧唧吃東西的動(dòng)作可以夸張一些，讓寶寶覺(jué)得你吃得很香，可促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲。

注意觀察能夠安撫寶寶情緒的物品，比如一個(gè)小玩具、被巾、奶嘴等，只要寶寶拿著就能安心吃奶的就行。

7、喂奶時(shí)保持輕松愉悅的心情

正視厭奶現(xiàn)象，不要焦躁。你的情緒寶寶是可以察覺(jué)到的，比如你生氣發(fā)怒時(shí)寶寶會(huì)不安，會(huì)哭鬧；你微笑時(shí)、做滑稽夸張的表情時(shí)，寶寶會(huì)樂(lè)、會(huì)笑。別以為寶寶小什么也不知道哦。你越著急，寶寶反而會(huì)害怕緊張，更不愿意吃奶。

8、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)食欲

寶寶老是抱著，或者坐著不運(yùn)動(dòng)，不利于腸蠕動(dòng)和消化。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以消耗能量，易產(chǎn)生饑餓感，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高代謝，增強(qiáng)寶寶的食欲。比如2個(gè)月后可以練習(xí)俯臥抬頭、4個(gè)月開(kāi)始練習(xí)翻身、6個(gè)月練習(xí)坐立、7個(gè)月開(kāi)始練習(xí)爬行……，在相應(yīng)的月齡段，媽媽得安排寶寶適當(dāng)活動(dòng)，不能老抱著、躺著、坐著。

9、吃奶粉的寶寶可換一種奶粉

要是一種奶粉吃的時(shí)間較長(zhǎng)，寶寶可能會(huì)厭倦這種味道。換一種奶粉，寶寶興許就喜歡了，但是這個(gè)方法不要輕易嘗試，換奶粉對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不僅僅是口感上的適應(yīng)，胃腸道的適應(yīng)也需要時(shí)間，實(shí)在想換一定要注意轉(zhuǎn)奶過(guò)渡。

需要提醒的是，剛開(kāi)始添加奶粉的寶寶不吃奶粉，是對(duì)味道暫時(shí)不喜歡，一定不可以通過(guò)頻繁換奶來(lái)解決，這樣很可能延長(zhǎng)厭奶期。

10、留意奶嘴是否合適

隨著寶寶月齡增長(zhǎng)，寶寶的食量增加。奶嘴孔徑的大小也要跟著變化，奶嘴孔徑太小，寶寶吃奶費(fèi)勁，沒(méi)有滿足感也會(huì)厭奶。另外，出牙期若是牙齦不舒適也會(huì)影響寶寶吸奶，可以適當(dāng)將奶嘴孔徑變大一些（用燒紅的針將奶嘴孔鉆得大一點(diǎn)，或直接買(mǎi)一個(gè)孔徑大流速稍微快一些的奶嘴）

注意：

如果厭奶期超過(guò)2個(gè)月沒(méi)有改善，容易營(yíng)養(yǎng)不良，造成體重增長(zhǎng)緩慢，影響生長(zhǎng)發(fā)育。需要及時(shí)看醫(yī)生，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如維生素、微量元素及鈣鐵、益生菌或在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用增強(qiáng)食欲的藥物。