目前，很多家長(zhǎng)都比較寵愛自己的孩子，含在嘴里怕燙著，拿在手里怕摔著，對(duì)于寶寶的要求更是應(yīng)有盡有，特別是吃飯，每天都在跑著喂，或者看著動(dòng)畫片才能吃飯，這樣的飲食習(xí)慣是不好的，你家寶寶是否也有這樣的問題呢？

1、不強(qiáng)迫喂食，不吃就不喂了！

在寶寶將食物吐出來的時(shí)候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時(shí)候，硬是哄著騙著多塞幾口。

2、別怕寶寶弄得到處都是

無論因?yàn)閷殞毜谋渴直磕_，導(dǎo)致吃飯的過程中多么地一片狼藉，家長(zhǎng)都不要批評(píng)寶寶，更不要因此就越俎代庖給寶寶喂飯。家長(zhǎng)要堅(jiān)信，一片狼藉的時(shí)間絕對(duì)不會(huì)很長(zhǎng)，很快，你的寶寶就可以獨(dú)自使用餐具，開心地吃飯了。

3、別怕寶寶吃得慢

寶寶一開始是吃得很慢，可能大人一頓飯都要吃完了，寶寶還沒吃到多少東西。寶寶吃得慢不要緊，吃得再慢，寶寶自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的肯定是天差地別。一般來說，寶寶的用餐時(shí)間通常不超過30分鐘，或者已經(jīng)出現(xiàn)分心、玩的情況時(shí)，就應(yīng)該結(jié)束用餐了。

4、不要用動(dòng)畫片哄寶寶吃飯

有些寶寶吃飯不老實(shí)，家長(zhǎng)為了讓寶寶坐在餐桌上，就會(huì)給寶寶播動(dòng)畫片。這樣不僅影響寶寶的進(jìn)食，還會(huì)影響寶寶的消化，養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣。

媽媽應(yīng)該給寶寶培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣，不要慣著，吃飯就要好好吃，不然吃不好也玩不好，有好的飲食習(xí)慣更有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，營養(yǎng)發(fā)揮完善，寶寶少生病，身體更強(qiáng)壯。