一歲之前的寶寶，基本上還在母乳時期，這個時候的寶寶還沒有注意力這個意思，所以集中注意力可以在寶寶兩歲左右的視乎開始鍛煉。

1、不給寶寶太多玩具。

很多孩子都喜歡要玩具，我那時候陪著閨蜜還有她的孩子在一起玩，就半天的時間買了三個玩具了，不然就哭鬧不走。但是在家里的時候一定要注意，一開始的時候不要給寶寶買太多的玩具，這樣在玩具多的情況下，寶寶的選擇性也就變多了，就容易出現(xiàn)，一會玩這個一會玩那個，也不利于寶寶智力的開發(fā)，一個玩具沒有仔細專注的去研究。

2、增強親子時間。

由于很多人工作時間比較長，可能陪孩子的時間就會變短，但是不管怎么樣，每天還是要抽出來一點時間陪孩子?？梢约性谝粋€時間段和孩子玩游戲，玩游戲的時候和寶寶都集中在注意力，讓寶寶在特定的時間里，都是在玩這個游戲，不要一會玩這個游戲，一會又喊寶寶干別的事情，這樣也不利于寶寶集中注意力。